1、不要在暖房或取暖器旁长时间逗留，避免皮肤水分的丢失；外出时要注意保暖，暴露部位皮肤宜涂油脂以减少寒冷对皮肤的刺激，少生冻疮。

　　2、选用滋润和保湿性强的营养性护肤品，使皮肤保持充足的水分和所需的营养，延缓衰老。

　　3、沐浴时不要用太热的水和少用碱性大的肥皂，以免皮脂丢失引起皮肤干燥和瘙痒。

　　4、手掌和脚底没有皮脂腺，较容易皲裂，宜多用热水浸泡，并涂上油脂。

　　5、摄取足够的蛋白质、脂肪、各种维生素，增强体质，常使皮肤有光泽、滋润、富有弹性

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