D1 成都——毕棚沟 236KM 途经理县.汶川.桃坪羌寨（1小时参观。住毕棚沟农家。

　　D2 上午：毕棚沟 2——3小时；10：00出发，毕棚沟——莫斯卡 459KM 途经马尔康.丹巴.丹东，各处分别停留半小时。

　　D3 上午7：00——8：00莫斯卡乡小学1小时义教（2人），其他人参观高原坛城。9:00出发到党岭景区停留。 359KM 夜宿炉霍县城。

　　D4 炉霍—甘孜—绒岔寺 参加法会，中心小学支教

　　D5 绒岔寺—马尼干戈 -新路海-德格110KM 住农家或野营。