4日

　　夏河-兰州-西宁

　　1、清晨BB就被我打发去买车票.原计划从夏河经同仁到西宁,奈何同仁、西宁的车票皆已售空，遂决定返兰州。去兰州的正点班车票也卖完了，就买了所谓的加班车。后来发现该车并没有去兰州的运营证只能去临夏转车于是大伙儿揭竿而起愤而退票。我于是伙同三个美国人，一个兰州女个体户包车赶到兰州。建议大家以后去西北碰上加班车一定要问问清楚。

　　2、夏河包车到兰州450元，当地基本上都是长安面的，可坐6人。路况不好，我们走的据说是一条捷径，翻过了一座山。早上9点出发，下午3点到达。沿途可以看见景色的变化，从青翠的梯田过渡到寸草不生的黄土高原。

　　3、开车的杨师傅是个面相极憨厚的人(杨运祥，杨师傅，0941-7123526;13893989756)。平时开惯了40～50公里的山路，上兰临高速的时候明显的比较紧张，旁边的车象箭一样嗖嗖地从旁边经过，杨师傅更紧张了。杨师傅小学二年级毕业，不太识字，所以也不看高速路的标记，全车的人都在教杨师傅如何在高速路上开车。总算杨师傅找到了感觉，开始把车开得飞快，还得意洋洋地问我们“这个速度还可以吧“，我看到他的衬衫后背都湿透了。杨师傅有个亲戚是藏区牧民，如果你想在桑科草原体验牧民的生活的话，可以和杨师傅联系一下，去他亲戚家做客，住上三五天的，据杨师傅说，他的亲戚会专门为你搭上一个新帐篷。

　　3、到兰州后又去吃牛肉面。当地最有名的是“马子禄”，但是的士司机说4点半以后就关门了，实际上牛肉拉面在当地是作为早餐供应的。另外的选择是“金鼎”，有5块、10块和15块，建议选择5块的就可以了，10块只是比5块的多了一个鸡蛋和一碟小咸菜，面条我吃起来是一样的。15块就再多两碟小菜而已。

　　4、在兰州汽车东站可以做到去西宁的长途巴士，全程高速，巴士车也不错，车次比较多，每张票58元。我们晚6点出发，9点就到了。当然也可以坐火车，不过时间上可能不如巴士灵活。

　　5日

　　西宁市内-互助

　　1、 在西宁的住宿强烈推荐成林大厦。在西宁的前两天住在夏都酒店(总台电话0971—8189117 豪标120元/天)，该酒店靠近火车站和汽车站，交通比较便利。后来从青海湖回来，搬去了成林大厦(0971-8220666标间133元/天)，比较起来，成林地处市中心，比较安全，房间里的设施要比夏都的豪标还要舒服至少30%，特别是卫生间。对面是大新街夜市，旁边是马忠美食城，吃西宁的地方美食很方便。现在水井巷已经不是小吃的好地方了，很多摊位搬去了大新街夜市。