1、洗手时动作轻柔，避免用硬毛刷刮到 指甲 或粗暴地用指甲刮硬物——这样会使指甲变脆弱，并且还会造成指甲上翘、脱离甲床。

　　2、护手时也应对指甲周围的角皮做适当 护理 。

　　3、血液循环不良不仅使双手出现斑点、青紫，指甲也呈青色。应充分按摩，加强血液循环，使血液流动到双手及甲床，使之恢复 健康 光泽。

　　4、做家务时应戴橡胶手套，避免化学物质对指甲的伤害。