当一个人在遇到某些应激事件或长期的心理问题得不到解决时，就会产生自杀的念头，其实每个人在生命中不同的阶段，都会不经意出现轻生的念头，只是意志异常坚定的人，更容易真正实施自杀行为。

　　当自杀念头在脑海中盘旋不去，当事人便会进入自杀准备时期，这段时间可以很长也可以很短，主要看欲自杀者选择的自杀方式，比如，那些选择服安眠药自杀的人，可能就需要较长时间获得足够量的药剂。准备时期过后，就到了自杀的真正实施阶段。

　　“一旦进入自杀的实施阶段，便很难再预防和改变当事人的自杀行为，因此，前面两个阶段的干预异常重要。”陈振华称，自杀者在进行自杀准备期间，大多会表现出极其焦虑和紧张的精神状态，或者常常注意力不集中，目光呆滞，有的人甚至坐车都会坐过站。此外，“绝情电话”几乎是所有自杀者在自杀前都会做的工作，如果有亲人或朋友异常打电话或当面留言，告诫你要好好照顾自己等，就需警惕其是否会有自杀行为，如果进入实施阶段，当事人表现会比正常时期更为正常，一般人辨别不出。晚上8点到10点，早上9点到11点是自杀的高峰时期，陈振华最后提醒。

　　机构干预缺位下重亲人干预

　　“对于自杀者而言，危机干预是最为重要的环节。但武汉市，乃至全国目前都缺乏这样的正规机构。”昨日，多位心理专家表示，关注过少、干预不够，是导致当前自杀现象愈演愈烈的主要原因之一。

　　昨日，经上网查询，记者得知在武汉有一所名为武汉大学生心理健康教育与研究中心的正规危机干预机构，但记者拨打其联系电话，一直无人接听。

　　随后，记者致电武汉多家心理援助机构，询问是否有帮助自杀倾向人群的危机干预机构，均被告知因种种因素暂时没有成立相关机构。

　　种种因素指什么呢？据武汉市优抚医院心理科主任霍云翔称，经费原因大概是成立正规危机干预机构的主要障碍。他称，危机干预和一般的心理咨询不同，它需要投入大量的人力和物力，需要有专人对当事人进行全程关注和辅导。

　　曾经在国内出现过一些民间危机干预机构，均中途夭折，现在最为著名的，是南京危机干预中心，在武汉暂时没有听说。而武汉精神卫生中心副主任医师刘连忠也表示，目前在武汉只听说警方110有类似的危机干预机构。

　　“从社会角度而言，应加强社会支持系统，如成立专业干预机构，从家庭角度而言，亲人、朋友的干预和关心显得异常重要，而从个人角度而言，当内心出现困惑痛苦时，应适时寻求帮助。”心理专家们最后呼吁，自杀倾向的出现不是一朝一夕的，需要当事者培养良好心态，更需要社会大众给予他们理解和支持。(记者　许鑫)