感冒的家庭疗法

　饮糖姜茶法 :如果感冒是因外感风寒之邪所致 ,且伴有头痛、鼻塞、流涕及全身关节酸痛 ,甚至怕冷、发烧等症状 ,可选用红糖、生姜、红茶各适量 ,煮或泡汤成茶 ,每日 1- 2次 ,不仅暖身祛寒 ,而且有良好的治疗感冒的功效。

　　呼吸蒸气 :在大口茶杯中 ,装入开水一杯 ,面部俯于其上 ,对着袅袅上升的热蒸气 ,作深呼吸运动 ,直至杯中水凉为止 ,每日数次 ,治疗感冒特别是初发感冒效果较好。电吹风疗法 :感冒初起时 ,打开电吹风 ,对着面部 ,主要是太阳穴两侧吹热风 ,每天3 - 4次 ,每次 4- 5分钟 ,可使症状明显减轻。