性生活中会发生身体不适等意外情况，如心脑血管病等，甚至有因性爱而猝死的情形发生，所以必须得到重视。

　　如何预防意外呢？首先，要保障性生活在不影响身体健康的前提下进行，尤其对一些身体本身存在疾病的人来说更需要谨慎、适度，防患于未然。性生活要身体力行，不要勉为其难。其次，性爱中一旦发生意外，千万不要惊慌失措，应立刻中止性生活，然后在第一时间准确施救。如果家里有速效救心丸、丹参滴丸等急救药的话，可以及时服下。需要提醒的是，一个人心脏停跳若超过4分钟，容易造成脑组织永久损坏，甚至导致死亡，所以务必要争取到救命的“黄金4分钟”。