薛万祥

以往人们认为，细菌或病毒侵袭、营养不足、生活方式不当、心理不健康等是人们生病的一些主要原因。但近年来医学研究揭示，体内毒素积存也是一个不可忽视的病因。因此，专家们认为若能像打扫卫生那样经常对体内进行“大扫除”，及时清除体内毒素，人们便会安康少病。在我们的生活环境中，毒素无所不在：我们每天呼吸的空气，一方面给提供必需的氧气，但空气中同时还存在着各种细菌、病毒、微尘及多种有害物质；每天的饮食，一方面给提供必需的营养物质，但另一方面又含有不同程度的有害物质，如农药、化肥的残留物，某些添加剂，有许多植物或动物性食品本身也含有不同程度的有害物质，我们的饮食如果不正确，甚至吃得太多，超过身体的需要，也可能成为毒素；另外食物在体内经消化吸收后会产生一些废物，在肠道细菌的作用下产生如自由基、吲哚、硫化氢、氨等有害物质；我们每天的饮水中，也不是完全合乎卫生标准，完全纯净的，也含有对人体有害的污染物及铅、铝、铬、砷、锰、汞等微量元素；还有饮用的酒精、饮料、吸烟，更是含有许多对人体有害物质；我们每天所处的环境中，也有许多对人体有害物质如紫外线、电磁波、放射物质，在工作，生活中双手、眼睛或皮肤接触的许多有机物，如酚、氰、苯胺、亚硝胺、芳香烃、颜料、美容化妆品等等都会对人体产生毒性危害；我们的身体各组织细胞在新陈代谢时也会产生一些废弃有害物质；我们在治病时所服用的药物、保健品、补养品都含一定的毒性，药能治病，但吃得不正确也会变成毒物，所谓药也是毒，能治病也能致病就是这个道理。所在说毒素无所不在，随时都在产生，不过我们也不用太担心，我们的身体是一个超强的组合体，本身有着非常完善的多种多样的内在保护机制可以解毒、排毒，一般情况下可以把每天产生的毒素排除出体外，但是，如果这些毒素超过身体器官所能承受的能力，或者由于免疫力低下，或由于某些疾病等原因，就不能及时排出进入体内的毒素或体内产生的毒素，日积月累，就要引起各种疾病。如果出现以下的问题：经常伤风感冒，习惯性便秘，头昏头痛、腰背沉，容易疲倦、有口臭，口腔溃疡，恶心、呕吐、腹泻，腹痛腹胀，食欲不振，皮肤出现斑点，皮肤过敏、暗疮、粉刺、湿疹等等，便显示你可能是身体的排毒功能不足，或你所吸收的毒素太多，超过身体排毒功能所负担，就需要排毒了。所以清除体内垃圾已成健康时尚，我们必须利用各式各样的方法，主动地协助身体解毒器官有效地运作，避免毒素侵害我们的身体，才能保持健康长寿。