有句谚语说的好：只要你有好心情，就不怕没有爱情！

为什么？ 因为爱情其实也是一种心情。

好心情的外延远远大于爱情，既然如此，当一个人拥有好

心情时，就的确不必因为没有爱情而长虚短叹。

有个女的叫玛赛尔，曾陪同从军的丈夫一起来到拉美的一片沙漠之中。当丈夫外出训练时，他常常孤零零的独自在被沙漠包围着的铁皮房子里，有时，甚至很长时间也收不到丈夫的来信。她深感寂寞，虽然当地有土著人、印地安人和墨西哥人，但他们都不懂英语，无法陪她说话，于是她深感痛苦。

恰在此时，父母的一封来信给来她极大的鼓舞。信极短，却充满拉哲理，其中有这样一句话：“两个人在牢房的铁窗望出去，一个看到拉坟墓，一个看到拉星星。”

于是，她恍然大悟，决定在沙漠里寻找那颗“瑰丽的星星”。

她开始努力学习当地的语言，努力与当地人交朋友，努力收集各类土产，努力研究当地的一切：包括土拨鼠和仙人掌。

奋斗多月，她深感生活已经变的充实无比。第二年，她还将她的收获一一整理成文，出版拉一本叫做《快乐的城堡》的书！

兴奋无比的她果然在茫无边际的寂寞中找到拉“星星”。她在也不必长嘘短叹拉！

有人曾经到摆脱苦恼有3种方式：转移、排遣与升华。

所谓派遣，就是努力培养新的兴趣。用新的兴趣代取原来的那份烦恼；

所谓升华，就是把清醒地认定苦恼一股脑地倾吐出来，决不憋在心里；

显然，玛赛尔女士的所作所为就是升华！

是的，苦恼并不可怕！可怕的是面对苦恼一筹莫展！

努力拥有好心情吧！

千万别被苦恼击到，稳稳当当地站定：任北风扑面，任冷雨洗窗！