随着国庆的来临，接近一周的阴雨天气很让人郁闷，无处可去，于是，开始了男人的健康美容。

不巧的是，又迎来了每次季节转换形成的肠道内膜代谢加速（以致大面积脱落）。于是，每天都要定时不定时的跑4——5次厕所。与往常一样，由春到夏、由夏到秋，的季节转换是减肥、净肤、降血脂和血糖的最佳时节。

这种时机，最佳饮食就是清淡蔬菜、少盐少糖少油炸无激素无添加剂防腐剂之主食、尤其充分饮水（配以日常普洱茶为最佳）。如此方能加速血液循环，进而促进沿血管、毛细血管处组织细胞的新陈代谢，从而加速脂肪分解利用以达减肥之功效；同时，由于经过皮肤的毛细血管加速了皮肤组织的代谢（或者是直接带走了大量皮肤色素），组织和细胞中的各类酶的代谢也会受到影响，其中作为“关键酶”的酪氨酸酶能够调节色素的含量，此酶受到代谢加速的影响会代谢出大量的色素。如此就会脂肪减肥成功、皮肤变白，再加上日常优质皮肤收敛水之保养，美容之效就达到了。