午睡时间：这个时间做爱对男人来说非常合适，因为女人经常抱怨男人做爱之后马上入睡，他们也该与女伴温存地细语一番才有权利合眼。可在午睡的时候，做完爱马上昏昏睡去，没有人会指责他。很多人只有在周末才能午睡，而且是外面太热或者外面下雨的时候。

此时做爱纯粹是无聊所致而对方又近在咫尺。没有激烈的动作也没有迫切的欲望，午睡时间的做爱总有些了无生气，而且不容易达到高潮。总之，学者们告诉我们，倦意太浓、胃里太撑的时候，最好不要做爱，否则午睡醒来的时候会头疼的。

黄昏5点到7点 ：这个时间段的情人们如狼似虎，黄昏时的性行为最为大胆、充满想像力，据说中世纪欧洲的情人幽会大都约在这个时段。不比中世纪欧洲贵族的清闲，黄昏时的现代人一天饱受工作的折磨，在体力上并非最佳，但性饥渴却达到一天的高峰点。

而且此时的人们最希望尝试做些冲破常规的举动。法国的社会学家曾做过一个有趣的试验，他们请来一位中亚妙龄女郎，在不同时间给几个男人跳肚皮舞，然后让他们写下自身的感受。几乎所有男人都在黄昏5点到7 点这个时段写下：最强烈。

对女人来说也是一样，结束了一天的工作，此时的心情非常放松，如果情人就在身旁，我们不会错过机会的。弊病：此时做爱的地点选择有一定难度，旅馆、停车场、楼梯间都不适合，人来人往。如果其中一人的单身公寓离得不远，是最佳选择。

晚上7点到9点之间：这本该是晚餐的时间，但很多并不遵循规律起居时间的年轻人，或者饿着肚子或者刚吃饱饭就和情人跳上床。如果是饱腹做爱，事毕之后会带来身体的极度疲惫，加上已经昏暗的天色，会令你昏昏欲睡懒洋洋没了外出的好心情。

所以如果选择此时做爱，最好先不要急着吃晚餐，事后一起走到外面散步，找一家可口的餐馆美餐一顿。弊病：入睡前你就没有做爱的心情了，你将错过做爱的最佳时段。

晚上10点至午夜入睡前：我们不能否认，最能使我们获得做爱快感的时间依然是这个古代医学家推荐的时段。夜幕已完全降临，睡意还没袭来，一天活动已经结束，我们可以尽情把自己交给感官，然后安静地睡去。一个高潮比安眠药更有助睡眠。弊病：几乎没有。

午夜的快车：也许这是个失眠的男人，或者午夜一觉醒来，他感觉欲望在小口地咬他。一本杂志上读到这么一篇文章：“怎样和熟睡的男人做爱而不吵醒他。”于是他想，反过来也是一样。弊病：不管男人还是女人，被吵醒的一方很难有同样的欲望。 他喜欢早晨，可她喜欢夜晚。 实际上，尽管两个人的性时钟有不少差异，可现实生活中我们往往会更迁就有欲望的一方，不管在哪个时段，做爱都可以完成。但了解对方的喜好，说出自己的感受，能够帮助我们使性爱更加和谐。