拉贝格的许多研究是在美国斯坦福大学进行的。该大学的一名学生在《斯坦福日报》上写道：“在我清醒做梦的最初一次体验中，我向坐满整个大礼堂的人宣布，我是他们的上帝。在他们没有做出恭敬的反应时，我利用心灵遥感，让他们中的一个人飞跃闯过大礼堂。”

　　对于那些做噩梦的人来说，清醒做梦尤其有吸引力，因为这让他们在睡着的时候意识到，他们只不过实在做梦而已。

　　清醒做梦能够帮助人摆脱噩梦的困恼，而且还能让人体会到前所未有的自由感受，怪不得一些看起来稀奇古怪的做梦辅助设备已经快要被斩断生路了。这些做梦辅助设备有：带声光的面具，会在做梦过程中间发出“这是一个梦”声音的设备，还有各种药片。

“新梦仪”助人做清醒梦

　　下月研究梦的科学家汇聚夏威夷时，他们将能够检查拉贝格的“新梦仪”。所谓的“新梦仪”是一张面具，用来在睡眠期间眼睛快速活动的时候变亮，暗示戴面具的人，他正在做梦。

　　这种仪器基于一种观点，即人们可以在醒着的时候制定一个计划，然后在他们的梦中实施。光或者声音用来提醒他们，他们做这种梦的目的是什么。这时不用把他们叫醒。

　　实验参与者也可以先服用一种草药。这种草药会影响人体中神经传输的化合物，而此类化合物会影响人的记忆。

　　和上面这些东西听起来一样奇怪的是，有一种科学理论解释为什么要在眼睛快速活动的睡眠期间暗示面具使用者。“这个时候做的梦给人以更多的视觉感，”美国加州大学伯克利分校的马休·沃克说，“这些梦有很强的叙述性。它们能够引起幻觉。”

　　解释这种现象的原因有这么几个：大脑的侧前额皮质在眼睛快速活动的睡眠期间变得更加不活跃。大脑的这部分和人类的逻辑思维和工作记忆有关。同样在这期间，大脑的其他部分比如视觉和情感中心加快了活动。

　　不过，科学家们仍然试图发现做一般梦的大脑和做清醒梦的大脑之间的区别。沃克说，最主要的区别在大脑侧前额皮质。他认为，在睡眠眼睛快速活动期间，主管逻辑思维的这部分大脑的活动水平开始逐渐回到清醒时的水平。这时候，一个看不见的开关弹开，熟睡的人便获得清醒的感觉。

意识自己做梦有办法

　　清醒做梦研究者说，一个人在逐渐苏醒的时间里，有很多思维锻炼法让他在做梦时有意识。

　　一个技术包括在一天内进行好几次核对——比如看一下手表上的数字，再看一下远方，然后再看手表上的数字，确定夜晚还没有突然变成白天。

　　其中的理论是，如果一个人在醒着的时候有规律地这样做，他将可能在做梦时重复这个动作，并且发现不一致的地方——比如手表在梦里会像冰一样化掉。接下来睡觉的人会想：“这看起来超现实，我肯定是在做梦。”