你感觉自己很清醒，正在和一个品位优雅的陌生人接吻，这使你心情激动、体会意味深长而且似乎永无止境——直到你睁开眼睛，发现自己的口水流到了枕头上。

　　你也许会想，如果睡着的时间足够长，那么刚才的梦境就能继续下去。但是当你做这样的梦时，你一点也不知道自己正在做梦。另外，你也不能控制自己的潜意识，在晚上做什么样内容的梦。美国研究梦的专家最近发现，你也许可以有这个能力。

做清醒梦也许可行

　　在一些科学家看来，也许人们确实可以有这样的能力，只要你学会一种名叫“做清醒梦”的做法。所谓的“做清醒梦”，就是这样一种状态：一个人在睡觉时感觉到他正在做梦，甚至还可能指挥身体做出动作。

　　那些经常有这种体验的人说，就像电影《黑客帝国》中的人物能够违反物理规律一样，他们能够产生或者控制自己梦境中发生的事。没有翅膀，他们也可以飞翔；从没有学过，他们也可以演奏乐器；他们甚至还可以和已故著名诗人T·S·艾略特打保龄球。

　　“有可能一些人一直做这样的梦”，美国戈兰特·麦克艾万学院的心理学教授简恩·盖肯巴赫说。她目前正在从事一项针对“做清醒梦”的研究。西方科学界至少从1867年以来便承认了这种令人费解的行为，但是目前人们似乎还处于更进一步了解它的边缘地带。

相关的研究已经展开

　　今年10月在美国夏威夷，一项为期9天半，针对希望成为“清醒做梦”者的指导课程将会开始，名字就叫《做梦和苏醒：清醒做梦，意识和梦的瑜伽》。

　　另外在10月3日，还会有一次关于清醒做梦的网上聊天活动。这是国际梦研究协会举行会议的一部分。此外，还有最新和即将出版的相关书籍。

　　“在各种研究梦和意识的会议上，人们已经开始讨论这种非常令人费解的梦，”盖肯巴赫说。

　　尽管如此，许多人还是对此闻所未闻。已经广为人们接受的睡眠研究者说，参与试验的人偶尔会向他们报告作了一种清醒的梦，但是要从科学上证实他们确实做了这样的梦不容易。

　　“是的，清醒的梦存在，”美国杜克大学睡眠失调中心的医学主任罗德尼·赖特克说，“对，人们肯定能够在他们的梦境里理解‘这仅仅是个梦’，然后继续参与其中。”

　　他说：“如果问我是不是相信，有的人有潜能改变或者和自己的梦境互动？用这样的方法改变他们的梦？我相信。”

　　“如果问我是不是认为，可以本质上设计一个梦？我认为这个目标有点远了。但是我也不会说，这不可能发生。”

清醒做梦助人摆脱噩梦

　　美国心理生理学家和“清醒研究所”的创办人斯蒂芬·拉贝格从事研究清醒做梦，并且教人们这样做。

　　“去做不可能的事情有点意思，”拉贝格说，“飞翔、幻想，这些都是每个人喜欢做的事情。还有创造性解决任务的可能，克服做噩梦和焦虑的可能以及更加了解自身的可能。”