身心健康才是成长的本钱

　　记者：人们对于健康的需要，已不仅仅是身体意义上的。

　　卢家楣：是的，联合国世界卫生组织对健康赋予新内涵：健康是包括身体、心理和社会适应在内的健全的状态。身体健康是革命的本钱，现在来说不够了：身心健康才是青少年成长的本钱。

　　从某种意义上说，心理健康尤为重要，因为即便身体残疾了，只要心理健康，仍能实现自身的社会价值。而心理不健康，原本健康的身体也会垮掉。

　　记者：由于心理问题影响青少年成长的事例屡见不鲜。

　　卢家楣：是呵。试举一例，北京大学儿童青少年卫生研究所最新公布的《中学生自杀现象调查分析报告》显示，5个中学生中就有1个人曾经考虑过自杀。青少年心理健康问题不容乐观。

　　对挫折的看法决定挫折的后果

　　记者：青少年心理问题集中表现在哪些方面？

　　卢家楣：包括越来越多的抑郁现象、心理脆弱带来的过激行为，及对网络不同程度的迷恋，等等。这一切都从不同角度集中反映出青少年的心理健康问题。

　　记者：那么，到底是什么造成了这些问题呢？是因为对于挫折的抵抗力太弱吗？

　　卢家楣：以前我们往往认为一个人之所以会产生挫折感是由于客观事物本身所致，因此当有青少年遇到挫折后产生挫折感，出现心理失常乃至自杀行为的时候，人们往往会认为挫折事件本身是导致那个青少年心理失常乃至于自杀行为的直接原因。实际并非如此，考试不及格的人多着呢。为什么就是这个孩子表现异常？谈恋爱失败的人多了，为什么就那一个精神失常。新的观念认为真正引起挫折感或者相应行为后果的不是挫折事件本身，而是青少年对挫折的看法，也就是对挫折的认知评价。这才是导致消极后果的真实原因。

　　帮助青少年学会换个角度看问题

　　记者：那么，究竟应该如何看待挫折呢？

　　卢家楣：挫折对青少年来说，具有两重性。一方面，若能正确对待挫折，挫折可以磨练个人的意志。汲取经验教训，是人生旅程中不可或缺的宝贵经历；另一方面，如果处理得不好，挫折也往往会使一些青少年心理失调，导致种种不良后果，成为梦魇的起因。

　　记者：这是不是也为我们在解决青少年心理问题工作上提供了一个重要思路？

　　卢家楣：没错。从外部入手，作为学校、家长应当及时、积极有效地做孩子的思想教育工作，帮助他们从挫折中走出来，振作精神，重树信心。从内部突破，则要着重加强对青少年辩证思维的培养，促进他们学会换一个角度看问题。懂得如何换位思考，调节心理，学会宽容。这也正是我们当前构建和谐社会过程中青少年所应面对的问题。