北京写字楼出现时尚“嚼吧”

白领一族尝试通过咀嚼口香糖舒缓紧张情绪

近日，在北京一些顶级写字楼里，出现了一种时尚“嚼吧”，白领一族尝试通过咀嚼口香糖舒缓紧张情绪。现代社会里，白领一族备受紧张情绪的困扰，一项调查显示，连“工作中吃零食”都是压力来源，因为既要担心可能会因此而发胖，也要担心“吃相”不好而影响“专业形象”。“嚼吧”的出现，主张让都市白领尝试全新的舒缓压力小酷招——咀嚼口香糖，让他们通过“歇一歇，嚼一嚼”来寻求繁忙工作间隙的轻松一刻。

在东方新天地，记者就看到这个独特的“嚼吧”——首先，一张大漫画就可能让白领们窃喜——乍一看过去，一名白领张大嘴巴，正在往嘴里塞一片口香糖，身后，正在对员工指指点点的老板仿似随着口香糖被丢进口中“嚼掉”，暗喻紧张情绪可以“一嚼了之”。身心疲累的白领可以在此“偷得浮生一刻闲”，接受专业人员的简单按摩从而放松紧张情绪；还有“打地鼠”、压力发泄机等小强度的游戏让你宣泄一下压抑心情；“嚼吧”还设置了“减压墙”，白领们可以将烦恼写出来贴到墙上、“告诸天下”，从而帮助平适焦虑和紧张情绪。由专家提供的“减压菜谱”中，除了“按摩减压”、“运动减压”、“音乐减压”、“写作减压”之类的小贴士之外，还有一个新鲜的尝试——“咀嚼减压”。

为什么压力有可能被“嚼掉”呢？据介绍，已经有专家采用脑电图（EEG）技术，发现咀嚼口香糖可引起α脑波增强。研究表明，α脑波的减弱与紧张和焦虑密切关联，因此可以推导出：咀嚼口香糖增强了α脑波，可能会使情绪状态相对放松。另外，研究者对咀嚼者的大脑活动的分析表明，咀嚼提高了海马组织的信号活络性，海马组织能控制血液中压力荷尔蒙的水平，从而帮助放松情绪。因此，专家得出结论：咀嚼口香糖可能有助舒缓紧张情绪。在美国进行的一项调查中，56％的被调查者同意“咀嚼口香糖帮助我克服日常紧张情绪”的说法。

据写字楼相关负责人介绍，“嚼吧”的设立，很快引起白领们的关注，许多白领在午休或其他工作间隙来“嚼吧”尝试“嚼掉压力”。在采访中，一位正在“嚼吧”的年轻女士表示，自己常常感到无端的焦虑，平时虽然会选择瑜伽、运动等方式来减压，但是，总受到时间和场地的限制，如果只是“嚼一嚼”就能帮助减压，自己倒是非常愿意一试，毕竟这种方法简单、经济，可以随时随地帮助舒缓紧张情绪。

箭牌糖果（中国）有限公司近期将在包括北京在内的八个城市的顶级写字楼设立“嚼吧”，为在工作中需要舒缓紧张情绪的人们提供一些减压的帮助和建议。箭牌公司亚洲区及中国区企业事务总监 吴晓玲 女士表示，箭牌“嚼吧”进驻写字楼，是希望通过轻松活泼的形式向大众推介包括“咀嚼减压”在内的减压“酷招”。“我们认为，生活中的一些健康有益的良好小习惯，比如咀嚼口香糖，也许对于提升我们的生活品质有所帮助。”