亚健康困扰都市人 专家:改掉嗜饮咖啡等饮食习惯
2007-09-27 15:59:42| 点击:0| 评论:0| 好评:0| 坏评:0|第2页/共2页 << 上一页|下一页 >>
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水果当主食
很多办公室一族由于长期静坐,造成消化不良、血脂增高、血管硬化等疾病,确实需要水果中的营养物质来化解。但是,水果不能当主食,这是因为水果中虽然含多种维生素和糖分,却缺少人体需要的蛋白质和某些微量元素。拿它替代主食,会造成人体营养失衡,甚至引发疾病。
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