在日本朋友那儿第一次听说“肌断食”，她用蹩脚的中文解释了半天，终于让我明白其原理大概是“连续几天减少护肤品的用量，肌肤反而会恢复良好状态”。当时对这个简单的护肤方法不屑一顾，直到从海南出差回来，对状态糟糕，因水土不服发痘痘的皮肤无计可施，才猛然想起它。当“肌断食”的第二天清晨，看见脸上的痘痘明显消退，我真的开始信服这个方法了。

　人人需要肌断食

　　“肌断食”是一个日本护肤专家发明的名词。大意是，皮肤状态不佳时，盲目地擦太多护肤品不但徒劳无功，还可能造成负担。在特殊时期“饿”皮肤一下，减少护肤品的用量，让皮肤得到适当的休息，归零后再启动，对护肤品的吸收会更加顺畅。值得特别提醒的是，肌断食护肤法是要减少护肤品的使用，而不是什么都不搽。