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在高山滑雪场滑雪，乘坐滑雪索道是每一名滑雪爱好者必不可少的经历。滑雪场的索道主要分为封闭型和开放型两种形式。乘坐封闭型索道要将滑雪板与滑雪靴分离，将滑雪板、滑雪杖用松紧带捆绑在一起携带，以避免在下车时将其中某种器材遗忘在索道上。我国大部分滑雪场的滑雪索道为开放型，分乘坐式和牵引式，滑雪者在上下这种索道时，索道本身是不停止运行的，即滑雪者要在索道运行中完成上下。所以，在使用乘坐式索道式时，应将所有滑雪器材穿带好，扣紧滑雪靴卡子，将滑雪靴紧紧锁定的滑雪板的固定器上；检查完是否牢固后，再将滑雪杖的绳套套在手腕上；然后将滑雪板平行移至运动索道的上车站，面向索道的运行方向站立。在索道的吊椅靠近身体时，微蹲下身，坐在吊椅上，再将吊椅的护栏轻轻放下，将滑雪板放在吊椅的踏板上。注意：勿将滑雪板直接吊在坐椅下以防固定器未锁紧时，滑雪板脱落。初学者常犯上述错误。在索道运行至下车站10米左右时应将滑雪板提离吊椅踏板，打开护栏，同时身体稍向前移动，滑雪板与地面呈现水平状，双手紧握滑雪杖，并向上抬起。注意：此时滑雪杖绝不能和地面接触，以防在索道运行中将滑雪杖折断。

在滑雪板和雪面接触后，微将臂部抬起，双脚踏实雪面的同时用力向后撑动雪杖滑行，即可安全脱离索道。注意：人和吊椅分离后必须用力撑动雪杖向前滑行；如果原地不动，运行中的吊椅会将人刮倒；离开索道后，尽快向前滑行，给后面的人让出下车空地，防止相撞。使用牵引索道上山时，首先应将全套滑雪器材穿带好，站在索道下面，两只雪板平板摆放，间距与肩宽持平；然后用手紧握牵引器，身体微微后仰，即可随索道向上运行。到达下车站时，身体直立，松开牵引器，双手用力撑动雪杖滑离索道运行线路。注意：在运行中，只要保持两支雪板平行即可安全到达目的地

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