15：00开车5分钟就到了长坪沟，时间太紧了，本想走路，只走了十来步就喘，终于决定骑马，十来个人绿雨衣雨靴装备齐，50元／人，上马没走几步就下来走栈道，看到了四个山峰的四个姑娘山和老四姑娘的雪顶，丝丝的雪带婀娜的很，栈道向下走没感觉，开始上马，密林中穿行，地上是刚刚下过的小雹子，头顶是碧蓝的天和白云，一队匪帮穿行在原始森林里，没走多久就返回了，时间不够，一个景点都没到，真是遗憾。边走边聊得知俺骑的马叫“黑旋风”哈哈。过小桥又得走栈道，向上就费力了，喘，头开始崩崩疼，走会歇会，不过已经不吐了，终于走回来了，痛饮四姑娘山著名的沙棘汁，脱雨衣后感觉很冷，上车又开始难受，我忍，18：00返回房间仍不好，不想吃饭，坚持去吃了半碗，好些了睡觉。这是最厉害的反应了，自此开始适应。正所谓来的快去的快呵呵