随着人们生活水平的不断提高，生活方式也在发生着很多改变，其中不良的生活方式对国民健康造成了很大的危害。与吸烟,酗酒，缺乏活动，膳食不合理等生活方式密切相关的高血脂，高血压，高血糖，肥胖及癌症已成为影响我国人民健康素质的重危险因素。

世界卫生组织指出，在控制了这些危险因素之后，约80％的心血管疾病，糖尿病和40％的肿瘤可以预防。卫生部疾病预防控制局副局长孔灵芝代表卫生部向全国人民发出健康生活方式的倡议：“面对不断增加的生活方式病，药物，手术，医院，医生的作为受到限制，唯一可行的是每一个人都从自己做起，摒弃不良的生活习惯，成为健康生活方式的实践者和受益者。”

从发现父亲得了肺癌的那一天起，我的心就再也没离开过他。不知多少次偷偷流泪，不知多少次夜晚哭醒，更不知道默默发呆的日子有多少。经历过，才会体会到；体会过，才会醒悟到；醒悟过，才会感悟到～人的生命在死神面前，是如此的脆弱！生命又有多长？仅在呼吸之间！！！

让我值得骄傲和庆幸的是老天有眼，我们『我的爱心加老爸的毅力』终于在和阎王爷的拔河中取胜了！我没让阎王爷夺去老爸的任何一件东西，用我们特有的方法战胜了它！但是我们也付出了“惨重”的代价！

切身的感受，切身的体会!我不希望任何一个人，任何一个家庭，遭到如此命运，不希望他们“一场遭罪，经济回到旧社会”，更不愿看到他们妻离子散，痛苦不堪。

荣誉是过去的，地位是暂时的，金钱是身外的，只有健康是陪伴自己一生的！健康是我们事业成功，家庭幸福的基石！

所以，在这里，我真心希望我的朋友，戒严限酒，合理膳食，适量运动，心情愉快，不断提高健康素质，提高生活品质。同时我也希望你们都能成为健康使者，弘扬健康，奉献爱心，让我们的亲朋好友以及周围的所有人，因健康而美丽，因健康而快乐，因健康而幸福！