很多人喜欢晚上洗头，而且往往不等头发干了就上床睡觉，夏天的时候，往往还开着空调或风扇，第二天醒来很容易会感到头痛乏力或感冒流涕。这是因为，在午夜的时候，人抵御疾病的能力较低，睡前水分滞留在头皮上，会导致气滞血淤或经络阻闭。久而久之，还可能引发“头皮下静脉丛炎”，表现为局部头皮增厚、增粗及皮下肿块隆起。因此，在洗澡后，要用毛巾尽量将头发擦干或用吹风机吹干，千万不要湿着头发上床睡觉。