星期五

　　生菜(6两)，鱼肉(剔净刺)或虾(4两)，玉米豆(3两)，米饭(3两)，胡萝卜(3根)，鱼肝油(2粒)，食盐少许，鱼要把所有的刺剔净，煮熟，菜和胡萝卜切成丁。煮熟，后喂食。

　　针对：星期五了，明天一家就可以团聚了，清清肠胃，准备大餐吧。