问：

　　为了夫妻生活时提高质量，我尝试“性幻想”，就是在与妻子亲密接触时，在脑子里幻想和一些魅力明星在一起，增加新鲜感和刺激。后来，我的幻想对象越来越现实，越来越具体了，我身边的那些美丽女人一个个都出现在我的脑海里，我好像重新找回了往日的激情，同时妻子也很满意……

　　可是，事情慢慢发展到了无法控制的地步，当我在白天见到那些被我暗地里幻想过的女人，就立刻有一种难以抑制的冲动。我该如何面对失控的性幻想？

　　悄悄：

　　成年人为什么会有性幻想呢？因为通过性幻想可缓解厌倦心理，诱导唤起，增加成人性生活的情爱成分。

　　性幻想并无任何伤害，只要把性幻想控制在大脑中，而不是付诸于行动。但若是整天沉溺于性幻想，变成一种强迫性思维时，就会干扰学习和工作，影响正常的人际交往，会对心理发育造成危害，产生性心理障碍，倘若误入歧途，甚至会走上性犯罪道路。过度的性幻想会导致妄想成疾，使自己陷于深深的苦恼中。

　　作为成年人要正确认识和把握好性幻想。要明确性幻想毕竟只是一种想象而已，只要加以控制约束，不会给他人和社会造成任何危害。其次，如果夫妻双方不能接受对方的性幻想，最好不要说出来，以免影响彼此的情感。对感到性生活单调乏味的夫妻来说，由夫妻对共同经历的美好回忆而产生的幻想，能在夫妻生活中起到良好的治疗作用。为增进夫妻之间的感情交流，还可以利用爱的技巧，不采用性幻想同样能迸发激情。如果性幻想后出现不可克制的异常行为，为此焦虑不安、失眠时，可短期服用药物治疗。