DONNIE 谈健身 器械小常识
2007-09-09 23:24:41| 点击:0| 评论:0| 好评:0| 坏评:0|第1页/共1页 << 上一页|下一页 >>
侠客：xuede1997
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跑步机
大致分为电动和机械两种：电动跑步机－通常通过电脑控制，可显示距离 速度 时间 耗能等数据．使用时感觉很像自然的跑动．由于传动滚带是橡胶的，所以踝关节和膝关节的冲击力比在硬地上训练要减少很多．不容易引起伤病．机械跑步机－靠使用者腿部向后发力来驱动跑带，所以双手必须紧握扶手保持平衡以及正常发力．基本只能快速走动，无法真正的跑起来．所以机械跑步机在现代的健身市场里已经逐渐被淘汰．
跑步机有单功能和多功能型号的区分，所以在购买的时候可以根据必压要做选择～～
下篇：健步机～～～～
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