气候

由于念青唐古拉峰地处大陆腹地，山脉的屏障作用阻挡了西北的寒流和印度洋的暖流，基本属于半干旱大陆性气候，年降水量在300——400MM之间。每年五月中旬至九月中旬是该地区雨季，这段时间集中了年降水量的80%—90%，雨季天气现象也很复杂，变化无常，一天中往往出现阵雨、冰雹、雷暴、闪电等种种天气现象，而这些正是登山活动的敌人。春季也经常出现雪灾，登山活动一般选在5—9月较佳。

进山路线

从拉萨乘车北上，经羊八并至爬努错，全程110公里。大本营可设在海拔4800米的巴努错河的出口处。

攀登

中央峰东南方有一个高度6056米处的小山峰，两峰之间有一平缓的鞍部，在雪线以上约6000米处，平坦开阔，可以建立C1。C2位置大概在6800米左右的一个平台上。登顶路线是从C2先斜插上东侧山脊，再沿山脊向上。

攀登历史

念青唐古拉山脉地区是我国登山运动的摇篮之一。早在1959年冬，我国登山队就曾在东峰附近进行冰雪攀登训练。 1986年中国对外开放了这一山峰，日本东北大学于该年3月—5月从南坡沿西南支脊线转西北脊攀登了海拔7163米的主峰，并有三人登顶。 1990年，一支奥地利登山队登上了海拔7117米的中央峰。 1992年，北京大学登山队拉加才仁、李锐、吴海军成功地登上了海拔7117米的中央峰。