简述：

在稍微不封闭的环境里S-M都是一个极平常的xing ai体验，S-M就象人在床上做厌了，想到厨房去做一样不难理解，甚至可以说，没体验过S-M形式zuo ai的人和没有做过爱的人一样让人无法理解。不过国内也逐渐开放了，满大街情趣用品店、还有随便找个搜索引擎搜下“S-M用品”有那么多卖家，就表明人们的观念开始改变并有越来越多的人喜欢S-M了。

S-M是种健康的情趣xing ai方式，根本就不是那些无知者以为的“bao li打”、“nue dai”，S-M的形式花样有太多种，比体位姿势的种类多上不知道多少倍，这两点是一样的道理，而且其中就算有“形式nue dai”的成分，那也是因人而异的，有的人喜欢那种形式就象有的人喜欢某种姿势体位一样，喜欢的程度也不一。绝大多数的所谓虐都只是借助些形式，做做样子，并不会让人真的疼痛，否则那就失去追求快感刺激的意义了。不要把那些极少人的极端行为当成普遍行为。

S-M的科学性在身体生理kuai gan和心理kuai gan两方面都得到了最好体现。

心理方面，人的潜意识里，特别是女人，由于历史、文化、性别等原因，都有着一种喜欢被动的欲望，这也是为什么做的时候女人多喜欢在下面被压着的原因。S-M正是要激发人的这种潜意识，通过一系列形式把这种“被动”欲望放大，使你在心理方面有被动的刺激，从而是原始的xing欲望得到充分发掘；

身体方面，人即使有再多的手，有再高的技巧也很难同时刺激另一方的全部身体敏感神经，更况且不是人人都是xing ai高手，S-M则通过一些技巧使双方的全部敏感神经都被调动起来，使生理快感最大化。

S是主人、M是奴隶，双方共同营造一个氛围，象演一出戏剧，彼此扮演的越像双方就会越有感觉。M越做出奴性十足的样子，要显得很顺从听话，要做痛苦状、屈服状，S越做出主人气势，彼此就会越有感觉。

SM的形式内容：

S-M调教的形式花样很多，比如器具调教、心理暗示等。内容如下简单列的几种常用形式：

紧缚：绳子紧缚一方面可以增加胸、胯等部位的敏感程度，更重要的是使双方在视觉和心理上都得到更好的快感。紧缚的花样缚法也分很多种类型。

guan肠：就是将温水或者其他液体，使后面有热、胀等刺激，与前面yin dao刺激相互影响，从而使身体刺激最大化，结合gang men塞和震动跳蛋一起效果更加好。

鞭打：S-M里的鞭子是专用的软皮鞭，打在身上特别响，但疼痛感很轻，通过声音和轻微的疼痛快感刺激。

贞操带：带两个栓，可分别插入yin dao和gang men震动。

口枷：口水会较难控制的自然从口球孔里流出，会进一步激发M的羞耻心增加快感，同时又有视觉刺激。

羞耻责：主人说些能激发M奴性和羞耻感的所谓命令，如跪下、koujiao等，激发人的屈辱心理。