最后，坚持每周做一次全身按摩。随着气温的逐渐降低，身体的血液循环逐渐变慢，每周一次的按摩可以促进血液循环，帮助新鲜血液更快流至身体四肢和末梢组织，使更多氧气及养分送至皮肤细胞；同时，通过按摩，使供氧的血管扩张，皮脂腺受到刺激会产生出更多的皮脂，让肌肤保持光泽与弹性。