人与人之间竟是这样的奇怪，快乐总是在帮助别人后才会拥有，信任总是在敞开胸怀后才显示真诚。

6月29日心理健康教育教学科研室的刘凇源老师带领“和心社”活动，全体成员做了一个“信任跌倒”的游戏。从这个游戏中我学到了很多，也领悟了很多。

“信任跌倒”是一个人垂直站立全身放松向后倾倒，由另一个人在背后将其接住的一种游戏，主要考验人与人之间的信任，前者是否敢向后倾倒，是否相信后者能用力接住自己，使自己不受伤害。

游戏开始前我有幸提前和老师一起为大家做示范，在向后倒的前一刻我无意识地做了一下思想斗争，心想，我向后倒，地是水泥板，老师万一要是接不住的话，脑勺着地可不是好受的，但又一想既然是配合老师就应该完全相信老师有把握接住我，我们做好示范对这个游戏顺利进行很重要，所以就很坦然的倒了下去，被老师接住了。这种感觉前所未有。于是又连续做了两次。示范完成后游戏开始，刘老师让每个成员都相互体验这个游戏，并让大家细心体会内心感受。

游戏做完，刘老师将我们聚到一起，开始与我们进行游戏的分享与讨论。比如，对自己要垂直倒下或接住别人的感受是什么？担心吗？有什么想法？想逃避吗？为什么？第一次看到对方倒下，接住时的想法和感受是什么？彼此的信任是如何产生的？对于培养团体信任气氛有什么看法和意见？等等。

问题提出后，全体成员都主动地说出了自己的想法和见解，气氛十分活跃。我认为，这个游戏背后所体现的内涵是让人与人之间敞开心扉，去信任别人，与别人沟通，信任是相互的，信任的同时也要负起责任,如果你不信任别人或不负责任，别人又怎能信任你或对你负责呢？信任一个人有时更能认清一个人，你不信任他/她也就不会走进他/她的世界，对他/她就不了解，对他/她的语言、行为、素质、品德都以一面之词否定的态度，甚至对他/她的能力藐视，做什么事情都事必躬亲，不敢让别人去做，这种过分不信任导致人与人无法沟通，整个团队人心不齐，无法进行思想交流。而结果终有一日，会使整个团队丧失战斗力。

可见团队之间缺乏信任与合作有时后果是会很严重的。想起了大学语文书中罗素写的《如何避免愚蠢监视》里的一段话“自以为自己知道，而实际上自己并不知道；这是我们人人都容易犯的一种致命的错误。”如何避免呢？

首先，我们要以一种科学的认知态度敞开自己的心扉充分信任别人，别人才会信任自己。既然把某项事情交托与人就应相信他/她的实力，不能事必躬亲，特别不能背后指手画脚，给予充分的信任。

其次，善于与人沟通，听取别人不同意见。听别人说话其实也是在接受一种新思想、新文化。每个人的生活环境、家庭背景都各不相同，所学的东西也各有差异，听取他人的意见即可了解对方的想法，能在不知不觉间找出自己与对方的不同，做到互相学习，不断进步。