我们需要从各个角度去思考心灵，思考科学，思考禅定。就像盲人摸象的故事一样，需要将所有摸到的（象鼻、象耳、象腿、象肚皮、象尾巴）总和起来，我们才能知道“心灵”是什么！

在我追寻通过心灵治愈绝症的时候，看到最多的（大肆宣染的名词）讨论就是“潜意识”拥有强大的潜能。那么到底潜意识能带给我们什么？什么是神秘的催眠？什么是暗示的强大力量？

我曾在思考什么是“暗示”时。拿着一块砖头问别人（后被视为“疯颠人”）：它暗示着什么？。此时，你看到这里也定然会“不明白我说的是什么意思”！我用两年的时间去学习心理学，生理学，大脑科学，才搞清楚“暗示”是什么。这就像一个人不可能直接考博士，需要有从小学到大学的学习过程。真理往往很简单，但我没有说容易得到！事物往往很清楚，但要想说清楚，让人明白则需要技巧和你的探索！我会层层深入的告诉朋友们为什么？以及是什么？——只要你有耐心串起所有的“珍珠”（同时我会帮你串）！

宗喀巴（请看其他文章）只告诉我“如何去做，之后我会得到什么。”大多心理学书籍也只说你应当如何调节心理，然后你将如何健康。可是在我寻求大量的心理学书籍后，没有感受到一种“实在感”同时也很失望，我找不到有谁能够告诉我，有什么确定的方法可以实际有效地去激发心灵内在的强大力量！

比如说：医生、报纸上都在告诉你平时多食猪、牛肉是得冠心病和脑血栓的原因。可是没人告诉你为什么？所以很多人都停留在“知道”上，还是在不顾一切地修筑着“死亡之路”。当你知道牛、猪的体温是39℃，而当体温是37℃的人，大量进食牛、猪的脂肪（牛肉或猪排骨）后，这些适应39℃体温的脂肪酸就会由液体变成固体（看一下你家餐盘上凝结的猪油薄片），在血管中滞积。这样血液就变得粘稠，使流动变得滞缓。不知什么时候，一个常年累月积攒下来的大结块，就像一个“定时炸弹”一样 脱落下来，就会顺着血液流到更细一些的血管，当堵塞“脑血管”时就得脑中风（造成偏瘫，说不出话来的原因）。堵塞“心血管”就得心肌梗死。

而鱼的体温同其周围20 ℃水的温度差不多（我们不但叫它冷血动物，还经常用冷血动物来指责别人）。多吃鱼，鱼油在血管内，不但呈液态而且还很活跃（摇晃一下，打火机中的液态天然气比你家杯子里的水是不是更活跃一些哪），这些更活跃的鱼油分子，在你的血管内就会溶解、冲洗掉附着在血管上“猪、牛留下的脂肪酸”，结果就清洁了血管。这样你就对为什么少吃“红肉”，多吃“白肉”有一个基本概念了。