妙计教你对付抽筋现象
2007-09-02 20:20:53| 点击:0| 评论:0| 好评:0| 坏评:0|第2页/共2页 << 上一页|下一页 >>
侠客：jianfeijianfei
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☆ 如果你常常晚上抽筋，可以在睡觉前洗个热水澡。热量可以帮助放松紧实的肌肉。
☆ 提高你整体健康度和适应性。这可以防止未来的肌肉痉挛。
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