美体:4动作让小腹平坦如少女
2007-09-01 17:09:52| 点击:0| 评论:0| 好评:0| 坏评:0|第1页/共4页 << 上一页|下一页 >>
侠客:piaoyu261

相关标签: 减肥 方法 | 健康 | 减肥整形 | 瘦身
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相信吗?风情的身型会给你带来万种的柔情!那么,何种身姿最诱人?当然是“S”型,它体现的是丰胸、坦腹兼美臀,最最女人味不说,还让性感妖娆上身。快,Hers告诉你如何拥有它。
一条腿跪地,另一条腿伸直,向一侧拉抻腰部线条。
执行要点:感受腹部在绷紧。
先平躺,然后尽量起身,用左肘碰右膝盖,用右肘碰左膝盖。
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