加德满都的THAMEL区和博卡拉的湖畔区，大把的西餐厅和咖啡馆把人的胃填得满满的，比萨(130卢比)、意大利通心粉、牛排、综合炒饭(140卢比)、奶油蘑菇汤(50卢比)等，都是价廉味美的好东西。 偶尔到那些开在湖边绝佳位置的餐厅里去看看夕阳，找点小情调，也不过是人均50元人民币左右。最划算的要数博卡拉湖畔30卢比一大壶的热奶茶和150卢比一大杯的鲜榨果汁了！坐在到处都是鲜花的咖啡馆里写信看书，还有免费的雪山可以看，性价比高得可以啊！

　　经验分享：尼泊尔有种既能吃饱、又很便宜的特色传统食物，叫DalBhaat，一个大盘子里装有米饭、咖喱土豆、其他蔬菜和汤，吃不饱的话可以无限量添加，价格却是所有菜中最便宜的，50卢比。很受暴走了一天饿得发晕的“驴子”喜欢。

　　住宿：小旅馆舒适、干净又便宜

　　加德满都或博卡拉的旅馆的价格从3美元到十几美元都有，无论是公共浴室，还是独立浴室，都有热水澡可以洗。价钱会因为旺季和淡季有所波动，幅度还不小。博卡拉湖畔的小旅馆，比加德满都稍便宜些。我住了好几天的一家叫ABC旅馆，350卢比一晚，带独立卫生和热水淋浴，早晨醒来睁眼就能看到雪山。“腐败”一点，可以去住博卡拉的“鱼尾山庄”(Fishtaillodge)，一座湖心小岛上的度假村，人民币约600元左右一晚，通过旅行社预订还能更便宜。山区徒步的旅馆条件要差些，洗澡要靠太阳能，天黑了水就凉了，但是床单和厕所都相当干净，价格也是整个山区统一的，100卢比一晚。

　　经验分享：在博卡拉住宿，楼层和朝向很重要，住得高，看雪山的视角就更好；朝向自然更不用说了。

　　门票持中国护照更优惠

　　作为世界文化遗产之一的加德满都谷地古城巴德岗的门票原价是750卢比，但凭中国护照，只要50卢比。因为巴德岗南亚共同体成员国有特别优惠，所以这个便宜是一定要贪的。另外，加德满都皇宫广场和帕坦皇宫广场的门票都是200卢比，如有需要，可以免费延长几天有效期。其余的门票大都为100卢比。如果去安纳普尔娜山区徒步，进山费2000卢比，有点贵，毕竟那是喜马拉雅山脉的南麓，在这个地区可以看到许多非常漂亮的高海拔雪山，这样的美景，用2000卢比就能换得进入的许可，是很合理的。

　　经验分享：尽量在进山徒步前把大额的卢比换成小面值，方便付账。

　　购物

　　在尼泊尔花钱买东西是享受浪漫的过程。地毯商人和我讨论尼泊尔的哪座雪山最漂亮；卖琴的男人什么话也不说，就是看着你的眼睛拉着琴；卖靠垫的男人举着那缀满珠片的靠垫套子问你：“你看它像不像一片缀满星星的夜空？”在这种情况下，你基本上就会乖乖掏钱包。好在价格倒也不贵。