如为慢性呕吐，则可：

　　按揉中脘、天枢穴：自己用手掌或他人用拇指按揉中脘穴（脐上4寸处）、天枢穴（肚脐横开2寸处），每穴各两分钟。

　　擦腹直肌：自己的双手分别放在肚子的腹直肌上，自上而下反复擦动，约1分钟。

　　点揉脾俞、胃俞穴：他人用拇指指尖或肘尖点揉脾俞（在第十一胸椎棘突下督脉旁开1.5寸处）、胃俞穴，每穴约半分钟，不可用蛮力。