杨立新：心理健康最重要

去年，世界卫生组织发布了新10大健康标准。除了中国人习惯思维中的身体健康标准之外，良好的心态、正确的处事方式和积极的社会交往，也成为衡量现代人全面健康的重要标准。

我觉得人们最忽视的健康是心理的健康。心理健康需要生活水平、人文环境、文化素养几个支撑点的，否则你的身体再健康，心理未必是健康的。中国人的健康标准和我们的历史有关系，以前觉得吃饱穿暖就是健康了。现在生活水平提高了，吃喝不成问题，住也不成问题。但是却吃得不健康，有的人喝大酒、胡吃海塞，把自己吃得一身毛病。

我从十八九岁就坚持跑步，保持健康的心态和身体，我也从来不减肥，不在意自己的胖瘦。我也没有刻意的运动、没办过健身卡，从来不去健身房里锻炼。我眼中的健康旗帜就是有工作好、生活好、锻炼好、休息好。

杨立新 代表作：电视剧《半边楼》、《我爱我家》；话剧《天下第一楼》《茶馆》、《蔡文姬》等。

陶红：每天快乐是所有人追求的目标

人们谈到健康，首先想到了身体的健康，其实更多的应该是心理的健康。不仅是中国人还是外国人，首先应该有健康的外表，健康的内心和健康的头脑。每天追求快乐是所有人追求的目标。人不能永远是一帆风顺的，不管遇到什么样的困难，都应该积极的面对,积极地笑对人生。

我每天不管拍戏，不管多累、多忙，都要抽出时间去锻炼身体。跑步、练热瑜珈。我觉得运动对一个人很重要，每一天哪怕抽出一个小时时间出去散散步，对身体也有好处。

现代人越来越意识到自己健康的重要性。能让更多的人引起重视，她周刊举办这次活动，非常及时。也起到了很好的倡导作用，也让更多的人加入到健康生活的行列中。我希望每个人都健健康康，平平安安。我眼中的健康旗帜就是每天快乐！开心！

陶红 代表作：电影：《生活秀》；电视剧《妈妈的酱汤馆》、《茉莉花》、《黑洞》、《康定情歌》等。

闫妮：每年都应该去医院检查身体

我觉得健康旗帜的标准就是身体健康和心理健康。以前，一个人的健康只被认为是身体感到虚弱和没有疾病。现代健康观念则认为，全面意义上的健康，应是身体、心理和社会适应三者都处于完美的状态。

我平时特别喜欢游泳、走走路。我非常注意饮食、注意休息。我眼中的健康旗帜就是每天都以快乐的心情去面对生活，修身养性。

现代社会节奏加快，人们的生存压力变大，往往忽视健康问题。就拿演艺圈来说，从去年年底的马季、到今年的陈晓旭、侯耀文，以及这两天的文兴宇，已经走了好几位了。我觉得每个人都应该多锻炼身体，每年要定期去医院检查身体。她周刊这次搞的评选活动很有必要，也非常及时。