社交能力决定行为健康

1946年，联合国世界卫生组织对健康的定义是：“健康是一种在身体上、心理上和社会功能上的完满，而不仅仅是没有疾病和虚弱的状态。”联合国的这个定义很精准，半个多世纪过去了，依然很有概括力。

毕淑敏在作品中写道:评价一个人健康与否，不能只看他是不是强壮，化验单上的指标是不是正常，还要看他的心理和社会功能是不是处于优良、和谐的状态。

社会行为和社会功能是联系在一起的.社会学理论根据个人行为对社会的作用是积极还是消极，将人的社会行为分为“亲社会行为”和“反社会行为”。亲社会行为指一切对社会有积极作用的行为。小到对他人微笑、上车给老幼让座，大到捐赠遗体，志愿参与疫苗试验，在危难当中舍己救人。反社会行为与亲社会行为相对应，是一种消极对待社会，攻击他人或社会的行为，对社会有消极作用。例如，暴力行为、侵犯或攻击行为、伤害他人和破坏社会秩序等。

事实上，理论上的 “亲”和“反”是社会行为健康与否的两个极端，大部分社会行为存在不健康因素的人并未达到“反”的程度，而是集中体现在社会关系处理上的不完善。社会关系包括个人对个人，个人对团体，团体对团体的活动状态。良好的社交能力是社会行为健康的一个重要内容。

社交恐惧全民化

“如果沟通能力像是蔗糖或咖啡一样的商品能够买卖的话，我愿意付出比任何东西都高的代价来购买这种能力。”心理学大师马登这样说，由此可见人际沟通能力在他心目中的重要地位.可见这种能力的得之不易.

成功处理社会关系的人都懂得人际沟通的技巧，也认为良好的人际沟通对他们的成功至关重要，他们都非常珍视培养自己的人际沟通的能力。他们的社会活动状态就像一个强壮的躯体，保持着健康状态.

而当今社会，更多的人们在社交的森林里迷失了方向，开始逃避、恐惧、绝望、放弃，表现在人际关系处理上，便是心理研究中所说的"社交恐惧症".

社交恐惧症是指人在公众场合，社交情境中所表现出来的一中紧张，焦虑，害怕，恐惧的情绪。社会学专家表示，中国社会有社交恐惧症的人占60%以上，只是程度不同而已。

一个女白领，工作做的非常漂亮，经常得到领导的奖励和同事的敬佩.但她却在和别人说话时不敢直视对方的眼睛。一下班，就马上消失在同事的视野之中，从来不参加聚餐，卡拉ok之类的社交活动，她最喜欢的，是一个人在家听音乐。

一个优秀的企业管理者，在管理自己的员工时非常有技巧，他的属下都十分钦佩他。但这样优秀的男人，身边却一直没有异性伴侣。认识他的人都觉得很奇怪，原因只有他自己知道，当他和遇到心仪的内性时，就马上变的羞涩迟钝，就连一句完整幽默的玩笑话，都说的磕磕巴巴。