猪蹄

　　猪蹄的功效估计你从小就在奶奶那听说了吧，这里就不再复述了。用猪蹄、花生熬汤，坚持服用，有美容防皱的功效。

　　茶叶

　　茶叶含有多种丰富的化学成分，其中的茶多酚类、茶素(咖啡因)、芳香细化合物、碳水化合物、多种氨基酸、维生素、矿物质及果胶等，是天然的健美饮料。常饮茶能保持皮肤光洁白嫩，推迟面部皱纹的出现和减少皱纹，还可防止多种影响面部的皮肤病。此外，丝瓜、香蕉、橘子、西红柿、草莓等瓜果蔬菜对皮肤有最自然的滋润，去皱效果良好，还可以制成面膜敷面，使脸面光洁，皱纹舒展。此外，每天咀嚼口香糖5～20分钟，可使面部皱纹减少，面色红润。这是因为咀嚼能运动面部肌肉，改变面部血液循环，增强面部细胞的代谢功能。