·少吃激性的食物

　　葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒等都是辛辣刺激食物。

　　平时，可经常用金银花、白菊花或乌梅甘草汤等代茶喝。

　　·饭前先喝碗清汤

　　清汤可以稀释菜的盐分，保持体内水分。

　　·滋润宝宝小嫩唇

　　父母准备一支宝宝专用润唇膏。早中晚饭后，帮宝宝擦干净嘴巴，然后涂一次润唇膏，睡前涂一次。最好在白天给宝宝多涂几次润唇膏。如果宝宝唇部非常干燥，并有脱皮现象，就要做唇部特别护理，例如：用湿毛巾轻擦唇部，然后把水分擦干，再涂上大量唇膏等。这些护理工作可在在睡觉前进行，只要连续护理一个星期，嘴唇就可恢复润泽。