时值伏天，天气燥热，加之近期空气对流运动加强，雷雨多发，空气湿度大，不少人喜欢整天呆在空调间里，无论在家里，还是在单位，甚至连汽车里也开着空调，但是人们在享受着低温带来的惬意的同时，许多疾病也找上门来。

由于空调间里空气与外界几乎隔绝，大量灰尘、烟雾、病菌、废气的浓度不断增加，氧气含量不断减少，空气质量差，吸入这种空气多了，人体便会缺氧，各种细菌病毒便乘虚而入。特别是使用中央空调时，应注意军团菌的感染。而且，由于冷风温度低，使得人体不能正常排汗，会引起一系列症状，也就是通常所说的“空调病”，主要表现为头昏、头疼、鼻塞、喉干、胃肠道症状、注意力不集中、心悸、血压升高和易感冒等。尽管长时间呆在低温空调房间里可能很舒服，一旦离开空调环境，人体感觉忽冷忽热，更容易发生中暑。

据统计，目前发热门诊和肠道门诊每日就诊人数较往常增加15~20%，多数患者系长时间呆在空调间后出现发热、头痛、咽干、鼻塞、腹泻等症状，而且急诊室的心、脑血管病人也有不同程度的增加。

因此，天热也不可贪凉，最好不要将空调温度调的过低，室内空调房温度最好设定在既舒适、节能又环保的26℃左右室温，保持室内外温差不超过7℃，睡眠时还应再高1℃~2℃，或者睡眠时干脆关掉空调。尤其注意孩子和老人，千万要避免开空调睡觉。

首都医科大学附属北京朝阳医院

感染和临床微生物科 李冉