超短裙、露脐装，美丽的夏季有谁希望露出片片难看的“橘皮”？今年夏天，你就能和“橘皮”说拜拜啦，迅速有效的快捷方式，让讨厌的“橘皮”永难再现。

　　一、谁有“橘皮”？

　　●站直后，用拇指和食指轻轻夹捏大腿内侧或外侧，如果看见表皮肌肤出现凹凸不平的情况，那你要注意了，这是橘皮脂肪的初期现象。

　　●站立着，将身体微微转动，如果看见大腿、臀部的肌肤表面出现膨松状，表示你已经有橘皮组织了。

　　●如果不需要转身或夹捏，就可以明显看见大腿肌肤表面的凹凸状，则表示橘皮组织已跟随你很久了。

　　二、认识橘皮

　　橘皮组织是一种独特的脂肪组织结构改变。

　　当新陈代谢失调，脂肪组织 体积增大，脂肪组织内的分子超出脂肪细胞间隙。结果形成皮下脂肪组织的微小结头，里面充满了容易积累毒素的淋巴液，而破坏了供血和体内垃圾的有效利用过程。这种凹凸不平的波纹，被称作“橘皮组织”或者叫“海绵组织”。

　　当橘皮组织出现后，体态会出现比较明显的松弛和下垂，但不会有疼痛的感觉。腹部、臀部或大腿外侧是比较容易出现橘皮现象的部位。