广州-中甸-梅里（雨崩4天）：

4.14广州站、K365中铺341元14：30开（25H）、晴

4.15昆明站15：40到、卧铺班车169元18：00开往香格里拉（中甸）、晴，偶遇SH小陶

4.16中甸6：00到、偶遇SH小蔡+小妮、包吉普车600元/4人、白芒雪山垭口4210M、德钦3250M、飞来寺观景台3400M（住神山大酒店标间100元）、飞来寺转寺、顺白塔下行小路观雪山、晴（车程7H）

4.17飞来寺观景台、9：00包小面包120元/4人、荣宗村、西当温泉2700M、雨崩门票60元、11：00负重徒步、16：00南宗垭口3800M、17：15上雨崩村3150M（住梅里客栈20元/人）、晴（负重徒步6H）

4.18上雨崩村、大本营3980M、冰湖4250M、上雨崩村（住梅里客栈20元/人）、晴（轻装徒步9H）

4.19上雨崩村、下雨崩村3050M、神瀑3950M、下雨崩村（住神瀑客栈20元/人）、晴（轻松徒步游玩），早上与小蔡+小妮分别

4.20下雨崩村、尼农2100M、荣宗村、包小面包120元/2人、飞来寺观景台（住神山大酒店标间100元）、上午晴傍晚多云（没向导，负重徒步9H）