将“战痘”进行到底

　　一直以来，痘痘都是女性非常在意的肌肤问题。要想去痘，专家认为最重要的还是做好基础清洁！而“洗脸”则是基础的基础，选择温和与独具调理功效的洗脸产品，对治疗痘痘具有事半功倍的作用。

　　毛孔被油脂、污垢、残妆阻塞，痘痘就会产生，所以彻底的清洁是预防痘痘形成的第一步。在清洁时，要注意以下问题：指腹轻轻按摩；不要用力拉扯肌肤；留意脸上小死角，如：发际、额头与鼻翼两侧；用舒服的水温。想要拥有完美的肌肤，就要尽量避免使用使用太油、太营养的保养品，那样会加重皮肤负担，正确的方法是注意补充大量水分与美白保养，简单的保养程序才是关键，正确洗颜&保湿化妆水，就能对付痘痘肌肤。

作为青春期的特别标志，痘痘的出现在我们的成长中是非常正常的。但是，对于爱美的我们来讲，痘痘毕竟会影响到我们的美丽，甚至破坏我们的愉悦心情。现在，我们就从源头查起，一步一步地来控 制痘痘在身上的成长，做到早预防、早治疗、早美丽！

　　“痘痘”预防十原则

　　1．在早晚洗脸的基础上，增加中午洗脸，及时清除脸部油脂；

　　2．常洗头，保持发型清爽、发丝清洁；

　　3．避免使用发胶类产品，使头发处于清爽状态；

　　4．避免使用油性化妆品，如：含高油份的防晒霜等；

　　5．如口边长有痘痘，停止使用含氟牙膏；

　　6．保持心情愉快，避免情绪紧张；

　　7．避免吃巧克力、坚果、奶酪、咖啡、甜点等食物；

　　8．避免使用皂化成分洗脸剂，其易引起细菌感染，产生敏感痘痘；

　　9．保证充足睡眠，饮食起居保持正常；

　　10．多摄取维生素C含量较多的蔬菜、水果。

　　“痘痘”处理6大忌

　　1、自行挤压痘痘：容易出现红肿、发炎，造成凹洞、黑斑、血丝等；

　　2、过度蒸脸；

　　3、过度防晒：使用系数过高的防晒乳液，会增加肌肤的负担，导致青春痘的形成；

　　4、睡眠不足、熬夜；

　　5、心情紧张烦闷，容易增加油脂的分泌；

　　6、食用刺激性食物，如麻辣火锅等。