上班族女性如何预防背痛？
2007-08-09 14:43:56| 点击:0| 评论:0| 好评:0| 坏评:0|第3页/共3页 << 上一页|下一页 >>
侠客：huanghouyuedui
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防止背痛的一个办法是维持理想的体重。如果你超重的话，肌肉会处于不良状态。建议你每周进行4次20~30分钟的有氧健身运动，并注意 饮食 结构，多吃 低脂肪 、有营养的食物。
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