告网友：我们都希望每天都活得开心，生活丰富多彩。这里我引录了辛德勒的“让生活丰富多彩的12个重要原则”，并揉合了我的看法，写成此篇博客。请你看后务必谈自己的看法和想法，以及你活得开心的体会。

让生活丰富多彩的12个重要原则

如果你能对生活中的几个重要细节保持固有的态度，你就会变得更加成熟，你的情绪也会更加稳定。这几个重要因素和住处相关，人们居住的地方和周围环境都会给人带来很多的烦恼，使人们容易表现出典型的不成熟，并且还会产生很大的情绪压力。

最好的解决办法是制定一套成熟可行的计划，使之有助于处理生活中能够引发情绪压力的诸多琐事。这里，我引录约翰•辛德勒在其所著《情绪是健康的良药》一书中，提出的“让生活丰富多彩的12个重要原则”，让我们一起来学习这些原则，尽量使自己免受纷繁的压力。

1.保持生活简单

让自己做好准备以应付随时发生在身边的小事，别养成习惯老去寻找那些非同一般的快乐事。一次失败的教训不是用钱能买到的，也不是靠教育就能避免的，一定要自己亲身体会才能记得牢靠些。

如果你能学会从眼前出发，从自身所处的世界里得到快乐，生活就会变成一次极有趣的探险。

其实，要想生活得愉快也很简单。当你躺在草地上，看着那空旷高远的蓝色天空，一丝丝的白云偶尔飘过，这其实就是一种享受，一幅每次看到都会让你怦然心动的美景正展现在你眼前。当你赞美那些窗户上精美的窗花时，当你提着沉甸甸的一篮鸡蛋感到心满意足时，当你看到一位不知名的女士轻轻走过，惹得众人频频回首时，你都会用眼睛、用心灵去感受快乐，这完全是你的天堂，你的快乐世界。

2.不要杞人忧天

世界上最可怜的人是那些不能消除杞人忧天的想法的人，他们本身有很大的问题，每天醒来就问自已：“我今天哪里不舒服？”

杞人忧天的毛病来源是一种普通型号的肌肉护腕，它容易引发纤维化的肌腱疼痛。的确，纤维化的肌腱疼痛不会有严重后果，虽然这是情绪病的基本症状，但它被肌肉无力和温度、湿度的变化夸大了。这本来是很平常的事，现实生活中，很少有人不得这种纤维化的肌腱疼痛的。

有些人一直患有纤维化肌腱疼痛，却不太在意它。而那些爱杞人忧天的人们却把每一丝疼痛都归根于都归根于这种病，他们不了解实际情况就妄加揣测。如头发掉落，他们就会说自己得了脑瘤；如果腹部疼痛，他们就会说自己已经到了癌症晚期……可悲的是，他们的行为常被一些医生怂恿，而这些医生也习惯性地给他们一些对情绪诱发病症的误导。

历史上，人们从来没像我们今天这样遭受那么多的疾病困扰，时时都会有对人类身体健康的警告。电视、广播中也不断提醒我们各种病痛症状如何如何，以期望能够卖出更多的药，而这些药却是人们即使真的得了病也不需要的药。