秋天马上就要到了，大家可能觉得只有在夏天才会上火，其实，秋天更应该注意，防止上火。这里给大家推荐几个方便简单的小窍门，不妨试试

1、将一小把生绿豆用研磨器研碎，开水冲，放入一些冰糖，将浮上的沫沫撇掉，直接喝冲好的绿豆水就可，多冲几次，效果特好。

2、将一小把小米放在碗里，加一些冰糖，用开水冲，直接喝冲好的水就可下火

这种方法看似简单，但效果特别好，不信您试试。