8月5日，距离“好运北京”沙排测试赛倒计时还有8天，啦啦宝贝们已经逐渐进入备战状态中。原有的五支啦啦操表演队经过北京奥组委和体操中心的选拔组建成4支队伍：中体倍力、守镇之舞、丹彤悦动、北京体育大学，他们成为本次“好运北京”沙排测试赛的啦啦操表演队伍，将于8天后的沙排测试赛上带来一场激情热舞。

现在，他们正在紧张的演练之中。身着亮丽比基尼的啦啦宝贝是整个场地中的亮点。经过近半月的室外排练，他们皮肤已被晒得黝黑，但是更加显得健康和富有朝气，让观众有一种身临海边的幻觉。当震撼的音乐响起时，宝贝们立刻全情投入到表演中，边欢呼边舞蹈，让观众也有一种想跳舞的冲动。在下午与运动队联合演练时，啦啦宝贝们更是全情投入。按照沙滩排球比赛的流程他们正式演练了啦啦操表演的时间和顺序：啦啦操表演从比赛前倒计时30分钟开始、入场仪式8分钟、技术暂停、请求暂停（最多不超过3次）、比赛结束的固定编舞表演。队员们在比赛过程中随时待命，随时会有技术暂停或请求暂停的情况出现，在演练中啦啦宝贝们的精力充沛 、全情释放自己的能量，带动了现场所有观众的热情，观众随着音乐和啦啦宝贝们一同拍手为运动员们加油，现场气氛热烈。

经过一天的演练，啦啦宝贝们对沙滩排球啦啦操表演的时间和顺序有了全面的了解。即使没有暴烈的阳光，经过整整一天的演练，在赛场沙地边排练的啦啦宝贝们也颇现疲惫，但这种疲惫并没有影响他们为沙排、为奥运奉献的决心。他们一致表示：作为一名啦啦操队员，也作为一名志愿者，能够参加北京奥运会，为北京奥运会作出奉献，是让我们自豪和荣耀的事。