过性生活的动力不仅来源于“本能”或生理需求，更多的是指发自内心的一种对性感受的追求。据调查，在我国城市夫妻中，仍有四分之一到三分之一的人缺乏足够的性欲望。且不管具体原因是什么，重要的是应适当运用“角色扮演训练”来开掘和复苏自己对性爱的渴求。

　 第一步必须从跟性生活没有直接关系的日常活动开始。首先从心里刻画一个情感丰富、乐观积极、精力充沛的同性别人的形象，模仿他的表情风度是为了唤醒内心。

　 第二步将自己的新形象带进婚姻生活，带进买菜做饭看孩子这样的繁杂琐事之中，最好能感召对方同时加入。