一日，天空乌云密布、大雨倾盆、洪水暴涨。太阳鸟飞上树枝，啄下树叶片片，变成朵朵白云。白云载着人群随太阳鸟向西飞去，西边尽是冰天雪地，太阳鸟转向东南方，来到了森林茂密的重山峻岭间。洪水退下了，出现了森林、山地、江河、峡谷。太阳鸟飞落下来，啊德带来的五百男女结为夫妇，砍树架屋、开山造田、繁衍生息。啊德南来后，立下三训，以规导后人：一是光大宗族；二是不下山坡；三是不易服饰。所以现今苗族多居山地，喜着苗服，崇敬祖先，热爱宗族。啊德“三训”现仍在黔东南苗疆传守。

三“苗王”遗址

榕江县城西卧龙岗下有一座苗王庙(下图)。庙中塑有苗王和侍者像，向为苗民尊崇。榕江苗王庙是世存仅有供奉苗族始祖的庙宇，被称为"苗族天下独一庙"。此庙毁于五十年代的“破四旧” 。现在的苗王庙是后来重建的，据说原先的苗王庙规模要大的多。

铜仁松桃苗族自治县有一座苗王城，建于明洪武初年，最早是答意苗民长官司驻地。宣德至嘉靖年间经苗王石各野、龙达哥、吴不尔、龙西波、吴黑苗等长期经营逐步成为腊尔山区南长城外围的"王者之城"。王城占地面积约4平方公里，分为东城和西城。原有城墙2000余米，面宽四尺，底宽六尺，高九尺。有4个城门，城内有11条巷道，巷道内有11道寨，寨内吊脚楼鳞次栉比。苗王城是他们自我保护、抗击外力的堡垒。明嘉靖年间，苗王龙西波、吴黑曾率众攻县破州，活捉知县知府，活动遍及黔湘蜀三省边界，导致明王朝在湘黔边界修建了一条用以隔离生苗区的“南方长城”。

松桃苗王城(下图)是湘、黔、渝边界上至今保存较好的集政治、经济、文化、军事和建筑为一体的苗疆古城。苗王城是一本厚重的历史文化史书，一座逝去的古战场。

湖南凤凰古镇的山江苗寨，有一片苗王旧居的废墟。传说原来统领湘西的苗王就在凤凰山江，《湘西剿匪记》山匪的原型就是这位苗王。

四、“苗王”的“御用”物

2004年08月09日中国新闻网以题为《两千件民族文化精品在深展示》报道：2004年8月8日，来自全国各地的两千多件民族文化精品在深圳展出，吸引了正在这里参加青年文化周的数千青年到场参观。本次展览五个部分之一的 "物华天宝"，以"濒危"的中华民俗绝品为主要展览内容。其中，包括了来自贵州的、世界上仅存的两套 "苗王服饰"珍品。

2004年10月29日贵州日报刊登杨志刚《"苗王印"现身凯里》的报道：一方在乾隆年间由清朝礼部造,颁发给苗族土司的官印最近在凯里现身。这枚由青铜铸造,重量达1．4公斤的印呈四方形,圆把。印的底面由满、汉两种文字构成,汉文为篆刻,内容是:"都坪峨异溪蛮苗长官司印"。印的两侧刻有"乾隆三十二年十月"字样和颁造编号。印的背面刻的正楷汉字是:"都坪峨异溪蛮苗长官司,礼部造"。当地有关部门多年前曾将此印拓印,跟故宫内清宫档案比对,与留存的历史档案完全吻合。