主持人：各位网友大家好，欢迎来到雅虎直播间！今天请到的嘉宾是来自中日友好医院口腔科主任徐宝华医生。徐医生，跟大家打个招呼吧。

徐宝华：大家好。

主持人：最近有一个问题非常值得大家关注，就是二甘醇，我想问一下牙膏中为什么含有二甘醇呢？是起什么作用呢？

徐宝华：是这样，我们的牙膏中确实存在二甘醇，当时就是想着它起着一个湿润的作用，作为一个添加剂，长期以来有些厂家中有，我们国产的牙膏有20到30种牙膏中含有二甘醇。我们国家有一个标准就是说二甘醇的含量不可以超过2.5，长期使用这个二甘醇的牙膏会对人的肾有损害，但是低量是没有问题的。但是由于中美贸易摩擦引发了牙膏二甘醇的问题，网络上讨论的沸沸扬扬，实际上美国对牙膏对二甘醇的标准没有，但是它认为中国牙膏含二甘醇太高了，实际上因为贸易的问题引发的问题并非是一个医学问题。但是欧洲国家有标准，就是规定不可以高于0.5%。原来国内牙膏中含有二甘醇，但是好的牙膏是甘油丙二醇，随着生活水平提高国家就规定了不允许含二甘醇。但是目前还没有标准。

主持人：国外都是使用甘油丙二醇？

徐宝华：对。比如说高露洁。

主持人：一般我们平时都是习惯使用牙膏，那牙膏对牙齿可以起到什么保健作用呢？

徐宝华：实际上牙膏，一般讲，我们说刷牙最重要，是清洁牙表面的菌斑，这个菌斑危害很大的，可以引发龋齿，或者牙周病、牙龈炎，菌斑去除最重要。但是牙膏不是最重要的效果，刷是最重要。药膏中最有用的是含氟，它可以有防止、治疗牙齿疾病的作用。除此之外牙膏就是说起到润滑，使刷牙效果提高。

主持人：那我们一般都是每天早晚刷牙，那是不是我们吃完饭后刷一次好，还是按照正规的思维模式，早晚各刷一次牙呢？

徐宝华：刷牙不是越多越好。适当就可以了。但是从健康角度来说就是一天两次，早一次晚一次就可以了。前提是做到有效刷牙，把牙刷的很干净，因为有的人一天刷三次，但是没有刷干净。

主持人：怎么是正确刷牙呢？

徐宝华：做到对牙齿每个面都刷。一般讲在三分钟，但是一般人就一分钟。

主持人：主要是刷的过程中。

徐宝华：刷时间和方法。

主持人：除了刷牙以外可以清洁牙齿，现在的科技也比较发达了，我们还有哪些方式可以清洁牙齿呢？

徐宝华：医学讲刷牙最重要。以外的就是牙线。除了这个还有洁牙器，靠喷的这种。我们不推荐它也不排斥它，它的效果并不大。还有一些所谓的电动牙刷，广告上做的很好，但是医学上不推荐。这个达不到我们要的要求，真正是手动的牙刷毛柔软度适中才好。