精油不仅可以帮助皮肤护理

，还能对身心平衡发挥一定作用，可惜复方精油常要专业人士根据个人体质调配，因此，我建议七天使用简单的单方精油来帮助你达到目的。首先提醒的，除熏衣草和搽树，一般单方精油是不能直接用的，都要加入基础油。。

第一天

玫瑰精油，自己以前积累的压力和忧郁情绪，使自己放松快乐起来。。

第二天

薄荷精油，帮助净化皮肤，平衡肌肤油脂分泌，排毒，消除粉刺，收缩微血管，为接下来几日的护理打好基础。〈另外还可以预防老公，男友外遇哦〉

第3天

熏衣草精油，促进细胞再生，伤口愈合，改善组塞，平衡油脂分泌，可催眠，又可提神，消除疲劳，哮喘患者禁用。〈安全性高，作用多〉

第4天

搽树精油，去痘痘，如皮肤有伤口或晒伤的，也可以用搽树帮助消毒，镇静消炎。

方法：棉花棒取少量搽树，直接点在痘痘或小伤口上，用消炎收敛，如果伤口较大，就要先稀释一下，涂抹在黑头比较严重的鼻头，也可以减少油脂分泌，减轻黑头。。

第5天

茉莉精油，保湿，改善肌肤敏感，消除疤痕，并可舒缓压力。

〈老公天天用茉莉，让你天天做新娘〉

第6天

迷迭香精由，预防皱纹，清洁皮肤，同时又能消除娱乐过度带来的疲劳，高血压的不可用。

第7天

柠檬精由，美白哦，为出者最后一天可以用柠檬来扭转皮肤乾坤，但柠檬也会引起光敏反应，护理后的一周内要注意尽量避免日晒，早出晚归的上班族正好可以避免日晒的时期。