◆私人瑜伽培训师：随着社会生活水平的提高，更多的人希望得到专属个人的健身指导。提供一对一服务的私人瑜伽培训师走俏市场。私人瑜伽培训师丰富的理论知识和度身定制的教学方案，提高了修习瑜伽的安全性与有效性。

　　◆自主创业：在条件合适的情况下，瑜伽培训师可开办属于自己的瑜伽馆。这些瑜伽馆的成功运营，为广泛传播瑜伽理念提供了平台。把瑜伽作为事业经营，与爱瑜伽的人相聚，心态平和，身体健康，瑜伽无疑是保持健康的完美选择。

　　瑜伽练习注意事项

　　时间：修习时间最好在早晨，争取每天都在同一时间段修习。

　　地点：室内外均可。选择在空气新鲜、温度适宜的环境中进行。

　　饮食：修习前后一小时内应保持空腹，平时饮食避免油腻、辛辣。

　　状态：修习瑜伽最好不要选择处于极度疲劳或生病状态的时间段。

　　衣着：修习瑜伽要尽可能穿着简单、宽松的服饰，最好光着脚，摘掉手表、腰带或其他饰物。

　　姿势：瑜伽动作的最佳状态就是让自己以最舒适的姿势，按照老师的程序修习，配合呼吸伸展身体，循序渐进地达到姿势要求。